Es ist soweit. Die Anmeldung ist geöffnet. Ihr dürft euch entscheiden zwischen den 3 Optionen, die Sengbachtalsperre einmal, (11,3km Sengbachrunde), zweimal (Halbmarathon) oder dreimal (Dreiviertelmarathon)… Weiterlesen »Die Anmeldung für den Sengbachlauf am 20.08.2023 ist geöffnet
Endlich wieder echte Lauf-Events Am 21.08.2022 hat der TV Witzhelden den 47. Sengbachlauf durchgeführt. Das Orga-Team hat sich dieses Jahr entschlossen, den Aufwand etwas zu… Weiterlesen »Rückblick auf den 47. Sengbachlauf
Die vorläufigen Resultate gibt es auf der Website des Zeitnehmers Cologne Timing: Sengbach-Talsperrenlauf 2022 | Ergebnisse (cologne-timing.de) Laufen-in-koeln.de hat auch schon die Bilder online.… Weiterlesen »Vorläufige Ergebnisse und Bilder
Da sich scheinbar einige um den Untergrund sorgen, hier noch ein kleiner Zustandsbericht. Heute wurde der frisch geschotterte Abschnitt verdichtet und planiert. Unser letzter Testlauf… Weiterlesen »Laufwegezustand
Hier sind die letzten wichtigen Infos: Das Zelt für Nachmeldung und Startnummernausgabe ist dieses Jahr auf dem Eventgelände am Waldrand, also 500m Fußweg vom Wanderparkplatz… Weiterlesen »letzte Infos
Unser Sengbachlauf ist eine Reise wert. Wir bieten dir auf dem Talsperrenrundweg bei knapp 10 km viel Abwechslung, 3 schöne Uphills, genausoviele schöne Downhills und… Weiterlesen »Noch unentschlossen?
Ist sie nicht schön! Unsere Medaille für dieses Jahr.
Am Montag treffen wir uns um 18:30 Uhr am Hasensprung. Wir beginnen mit einer gemütlichen 4km Runde zum Kennenlernen. Wer mag, kann einfach mal vorbeischauen.… Weiterlesen »Am Montag, den 30.05.2022, beginnt der Vorbereitungskurs
Wir möchten hier speziell auf den Vorbereitungskurs aufmerksam machen, der mit dem Infoabend am 25. Mai startet. Weitere Infos findet ihr hier am Ende auf… Weiterlesen »Dieses Jahr wieder mit Vorbereitungskurs!